Статья содержит рекомендации для здорового сна, основанные на знаниях Аюрведы. В ней описывается лучшее время для засыпания, количество сна, рекомендуемое для разных возрастных групп и пола, а также наиболее подходящее положение для сна. Также в статье приводятся советы по созданию благоприятной атмосферы для сна, включая рекомендации по освещению комнаты.

Страница содержит стихотворение от Аиши Нур под названием 'Я всё же... далеко не Ангел'. В стихах автор рассказывает о своих повадках и пороках, но также о том, что у нее есть ангельское чувство и сила лечить. Она просит прощения у Бога за свои ошибки и обещает стать лучше в будущем.